크로스핏을 배우다 보면, 초보자에게는 거기서 거기같은 비슷해보이는 동작이 많다. 내가 처음 헷갈린 동작은 Clean, Power clean , Hang power clean 였다. 용어도 생소하고 비슷비슷하고 분명 뭔가 있는데 정확히 잘 몰라서, 인터넷을 찾아보니, 역시 나같은 사람이 많았는지 잘 정리해놓은 글이 있어서 번역했다(번역 도우미 있음!). Clean, Power Clean, Hang Clean, Hang Power clean 의 차이 청소, 파워청소, 매달려서 청소, 매달려서 파워청소(?) ㅋㅋㅋ개그에 빵터짐 Clean v. Power Clean v. Hang Clean v. Hang Power Clean Alright, so maybe this isn’t exactly what we are talking about when we mention “hang power cleans” or any of the other terms featured above. But that begs the questions of what are we talking about? If you are asking this question, don’t fret as the majority of us have no idea what the difference is either. With that being said, let’s break them down. 자, 당신은 "hang power clean"이나 다른 위의 단어들의 뜻을 정확하게 모를 수도 있다. 자 그 뜻을 알아보자, (이 정도로만 해석ㅋ) If you are in the Olympic Weightlifting world and someone asks you about your clean you presume the person means the weight was lifted from the ground to ...
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